Nie jesteś maszyną.

I choć przez lata można przyzwyczaić się do życia na rezerwie, organizm zawsze wystawi rachunek.

Za ignorowane zmęczenie.

Za nieprzespane noce.

Za ciągłe „jeszcze tylko to zrobię”.

Za stawianie wszystkich i wszystkiego przed sobą.

Odpoczynek nie jest nagrodą za ciężką pracę.

Jest warunkiem, żeby żyć, kochać, tworzyć, pomagać i być zdrową.

Ciało potrzebuje odpoczynku tak samo jak płuca powietrza.

Jeśli nie zatrzymasz się sama, w końcu zatrzyma Cię organizm.

Odpoczynek nie jest stratą czasu.

To jest troska o życie, które nosisz w sobie każdego dnia.

Kiedy ostatnio naprawdę pozwoliłaś sobie odpocząć?

#odpoczynek#regeneracja#świadomeżycie#dbamosiebie#kobiecasila#zdrowie#uważność